长时间坐着打游戏腰疼_22岁小伙沉迷游戏久坐致腰椎间盘突出，干货分享

　　一位年仅22岁的大学生小张，因长期久坐打游戏，每天十几个小时不动，最终付出了健康的代价近日，他因严重的腰腿疼痛，在南京大学医学院附属泰康仙林鼓楼医院神经外科接受了腰椎手术专家提醒，腰椎间盘突出症已不再是中老年人的“专利”，年轻人亦需警惕。

　　4个月前，小张开始感到腰背部及左臀部、下肢麻木疼痛，起初并未在意然而，近一周来，疼痛急剧加重，左下肢和臀部如“电击”般刺痛，甚至无法正常行走在当地医院输液治疗后症状未见缓解，核磁共振检查提示“腰椎间盘突出”。

为寻求进一步治疗，他慕名来到泰康仙林鼓楼医院神经外科

红圈为突出的椎间盘

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神经根被完全压迫　　神经外科主任成惠林教授指出：“小张长期久坐且姿势不当，经常‘葛优躺’，体型肥胖，体重接近200斤这些因素共同作用，使腰椎承受巨大压力，导致腰椎间盘持续受压，纤维环破裂后髓核突出压迫神经根，引发剧烈疼痛。

若不及时干预，可能造成神经功能不可逆损伤”　　针对小张的病情，成惠林主任带领团队制定了精准的手术方案——腰椎间盘摘除术　　记者了解到，手术在显微镜通道下，通过微创技术精准摘除了小张突出的髓核，解除了他的神经压迫，伤口长度仅2cm。

显微镜下手术　　术后次日，小张左下肢疼痛显著缓解，目前已能自主下床活动。“终于能正常走路了！”他感慨道。

　　成惠林主任强调，近年来腰椎疾病呈现年轻化趋势，门诊中年轻患者越来越多，久坐、低头玩手机、缺乏锻炼是主要诱因　　日常生活中，如果出现腰痛伴下肢放射性疼痛（从臀部延伸至足底），久坐、咳嗽时加重，平卧缓解，都应引起注意，这些都是腰椎间盘突出症的典型症状。

严重时可伴肌力下降、大小便障碍　　据悉，目前小张已康复出院。成惠林主任再次提醒：“腰椎健康需从日常点滴守护，别让‘懒人姿势’透支年轻的身体！”

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