和孩子沟通的技巧和方法总结_和孩子沟通总是碰壁？试试这三个方法打开孩子的心扉，硬核推荐

近日，广州一位李阿姨因为嫌幼儿园吵闹，竟手持喷水枪往下方幼儿园喷水李阿姨自称耐心有限，幼儿园的持续吵闹影响了她的生活园方也回应会调整措施，考虑住户意见这件事不禁让人思考，在日常生活中，沟通为何有时如此困难？其实，亲子之间也常面临沟通难题，不少家长都有这样的困扰：和孩子沟通总无效。

据调查，超过三分之一的家长表示很少甚至几乎没有与孩子进行有效沟通那么，怎样才能打开孩子的心门，实现有效沟通呢？下面这3个方法或许能给你答案方法一：别总想着“纠正”孩子，先认同他们的感受

多数家长在和孩子交流时，一旦听到孩子的想法不符合自己的预期，就迫不及待地想要纠正比如孩子说“我不想参加明天的比赛，害怕输”，家长若回应“你怎么总是这么胆小？要勇敢一点！”这便是典型地忽视了孩子的感受孩子感到被否定，自然不愿再交流。

正确的做法是先认同他们的感受，像“我理解你的紧张，比赛确实有压力，但参与本身就是一种成长”这样孩子会感到被支持，情绪得到缓解，才更愿意和家长深入交流毕竟，孩子需要的是被理解，而非被指责当我们先认同他们的感受，就等于为沟通打开了一扇门。

再比如孩子在学校被同学嘲笑，回家难过地向家长倾诉，若家长说“别在意，小事而已”，这无疑是在忽视孩子的感受孩子会觉得自己没有被重视，进而不愿再分享内心的想法相反，如果家长能说“听起来你很不开心，能告诉我发生了什么吗？我很关心你的感受”，孩子会感到被理解，就更愿意打开心扉。

你看，认同孩子的感受，是不是比急于纠正他们更能促进沟通呢？

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值得注意的是，认同孩子的感受并非是无原则地迁就，而是在理解他们情绪的基础上，引导他们正确看待问题这就像是给孩子一个温暖的怀抱，让他们在安全的氛围中，更愿意接受我们的引导方法二：少用命令式，多用“邀请”式沟通。

日常生活中，家长们常常会使用命令式沟通，像“快去写作业！”“不许玩手机！”这样的沟通方式最大的问题在于，它剥夺了孩子的自主权孩子感受到的不是关心，而是控制长期如此，孩子要么变得逆反，要么变得依赖，失去独立思考的能力。

我们不妨把命令变成邀请，比如把“快去写作业”换成“作业计划好了吗？需要我帮你看看时间安排吗？”这样的表达方式，会让孩子感到自己被尊重，也更愿意主动完成任务举个例子，当孩子在看电视，到了该睡觉的时间，若家长直接命令“赶紧关电视，睡觉去！”孩子可能会不情愿，甚至产生抵触情绪。

但如果家长说“宝贝，时间不早啦，我们是不是该考虑一下准备睡觉咯，电视可以明天再看呀”这种邀请式的沟通，会让孩子觉得自己有选择的权利，也更容易接受家长的建议你有没有发现，换一种沟通方式，效果会大不一样呢？。

更关键的是，邀请式沟通能培养孩子的自主意识和责任感当他们感受到被尊重，就会更愿意为自己的行为负责所以，从现在开始，试着把命令式沟通换成邀请式吧方法三：别老拿孩子和别人比，多关注他们的进步很多家长喜欢用比较式沟通，“你看人家小明，成绩多好！”“你怎么就不能像你姐姐一样懂事？”这种沟通方式会让孩子感到自卑和愤怒。

每个孩子都有自己的节奏和特点，频繁比较会让他们觉得自己永远不够好，甚至产生“反正我怎么做都不如别人”的消极心态我们应该把目光聚焦在孩子自身的进步上，比如把“你看人家小明”换成“我发现你最近数学有进步，真为你高兴！”这样孩子能感受到我们的认可，也更有动力去努力。

比如说，孩子这次考试成绩比上次提高了几分，家长若只是说“这才进步几分，还差得远呢”，孩子可能会觉得自己的努力没有得到认可，积极性受挫但要是家长说“宝贝，我看到你这次成绩进步啦，这都是你努力的结果，继续加油哦！”孩子会备受鼓舞，更愿意在学习上投入精力。

你瞧，关注孩子的进步，能让他们更有信心面对挑战沟通是一门艺术，和孩子沟通更是如此我们不能用一成不变的方式去对待他们，而是要不断学习和尝试新的方法通过认同孩子的感受、采用邀请式沟通、关注他们的进步，我们才能真正打开孩子的心门，建立起良好的亲子关系。

不妨问问自己，在和孩子沟通的过程中，你有没有尝试过这些方法呢？又或者你还有哪些独特的沟通小妙招呢？欢迎一起分享交流

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