古代也有居家隔离_文博日历丨宅在家里也能畅游四方？探索古人的“居家旅行指南”，深度揭秘

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假期出游所见之处皆是‘人潮涌动’在家休憩也是一个不错的选择~然而，在家中如何体验旅行的乐趣呢？这幅古画提供了一种示范现在，让我们来了解《卧游图册》

△明 沈周《卧游图册》引首01“卧游”：古代文人对居家休闲的独特理解古代文人喜爱旅行即便不出门，也能享受‘卧游’的乐趣‘卧游’比现代的‘葛优瘫’更为雅致它是指通过欣赏山水画来替代实地旅行从而获得一种独特的体验

‘卧游’的概念源自南朝的宗炳他曾遍游祖国的大好河山晚年因身体原因无法亲临便将自己游览过的风景绘制在墙壁上躺在床上‘澄怀观道，卧以游之’如此便能在有限的空间里获得无限的精神畅游~这确实是古人对居家生活的浪漫诠释

△南宋 佚名《槐荫消夏图》 故宫博物院藏沈周的《卧游图册》堪称‘卧游’的经典之作它打破了传统卧游图的大尺寸限制仅有书本大小可以拿在手中随时翻阅让‘卧游’不再局限于室内空间

△明 沈周《卧游图册》之《秋山读书》画册中既有辽阔的山水之美也有充满生活趣味的花鸟禽畜每幅画旁边都配有沈周的感言题词诗画相得益彰，意境和谐构图简洁，墨色明快沈周是明代吴门画派的开创者这本画册不仅展示了他独特的艺术风格

也对后世的文人画产生了深远影响02沈周的个人‘生活记录本’其中记录了什么？与其他卧游图不同的是沈周的‘卧游’不仅是对山水、花木的欣赏更是对自己在特定情境下的真实感受的记录与其说是画册不如说是沈周的生活记录本

那么，这本记录本里都记录了什么↓

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△明 沈周《卧游图册》之《江山坐话》在《平坡散牧》这幅画中只画了一头水牛却不见牧童沈周写道：牧童放手无拘束，调牧于今已得心。也许他的心也和画外的牧童一样正在享受无拘无束的时刻

△明 沈周《卧游图册》之《平坡散牧》画《石榴》时他又说：石榴谁擘破，群琲露人看。不是无藏韫，平生想怕瞒。如同画中的石榴成熟裂开露出晶莹的石榴籽他也是一样没有想隐瞒的，只怕世人不懂他

△明 沈周《卧游图册》之《石榴》在《菜花》这幅画上他写道：南畦多雨露，绿甲已抽新。切玉烂蒸去，自然便老人。看着白菜新芽，感慨岁月流逝而自己已经老了，牙口不好这样的菜要蒸烂了吃才合适

△明 沈周《卧游图册》之《菜花》在《雏鸡》这一页，他又写道：茸茸毛色半含黄，何独啾啾去母旁白日千年万年事，待渠催晓日应长在平凡可爱的小动物身上感受到懵懂未开的状态沈周确实是个心思细腻、热爱生活的人

△明 沈周《卧游图册》之《雏鸡》看完这本画册不禁同沈周一起回忆起过往的美好时光这是沈周带来的松弛感与浪漫也是地道的东方生活美学03如果‘卧游’有等级……看看古人如何‘卧游’玩出新花样古代没有现代的交通工具

远途旅行实在不易也正因此古人把‘卧游’玩出了花样除了沈周这些‘卧游’高手也是相当厉害↓

△南宋 《潇湘卧游图》南宋的云谷禅师因年迈不便外出遗憾自己未能领略潇湘的山水于是请来画家绘制了《潇湘卧游图》他觉得独自‘卧游’没意思便邀请许多文人雅士举办聚会共同‘游’不仅可以共赏美景，还能交流感悟

△清 程正揆《江山卧游图》 故宫博物院藏清代画家程正揆更是将‘卧游’提升到了新的高度从39岁开始创作《江山卧游图》用一生的精力画尽山川胜景共达500卷之多！古代文人虽困于陋室却通过这些画卷寄托于山水万物之间

是卧游，更是悟道~

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