什么叫隐形盐_警惕“隐形”“甜蜜刺客”动态血糖监测可成日常助手｜世界糖尿病日，快来看

　　你知道吗？我们经常提到的糖尿病“三多一少”症状，在大多数情况下其实并不常见，这种疾病往往具有隐匿性糖尿病是如何被发现的？现在流行的动态血糖监测仪真的有用吗？11月14日是“世界糖尿病日”，内分泌科专家给出了健康提示。

　　随着生活水平的提升，人们每天摄入的总热量常常超过日常所需，且饮食结构不够均衡，在不经意间摄入了过多的油脂和糖分研究显示，肥胖和胰岛素抵抗是糖尿病发病的重要因素一旦出现肥胖，特别是腹型肥胖，糖尿病的风险会显著增加。

　　中山大学附属第三医院内分泌科主任蔡梦茵指出，目前糖尿病还无法彻底治愈，但它是可控制的作为慢性病，糖尿病的管理可能持续几十年，因此健康的生活方式至关重要在日常生活中，建议控制总热量，保持饮食平衡，并从儿童时期就开始预防高血糖、高血压、高血脂和高尿酸。

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　　糖尿病是一种以高血糖为主要特征的慢性疾病，许多人在早期并没有明显症状，当症状出现时通常已经较为严重典型的“三多一少”症状——多饮、多尿、多食和体重下降，这些症状不一定同时出现在同一个患者身上　　事实上，很多患者是在解决其他健康问题时意外发现自己患有糖尿病的。

例如，视力模糊、手脚麻木、尿液中有更多泡沫，甚至突发心脏病或中风，这些都可能是糖尿病及其并发症的表现遗传和环境因素共同作用，最终导致糖尿病的发生临床实践中，一些患者由于家族病史或体检时发现血糖异常而进一步检查确诊。

　　记者了解到，近年来，除了传统的指尖血糖监测外，动态血糖监测技术得到了广泛应用通过佩戴在腹部或上臂的传感器，动态监测皮下组织间液的葡萄糖浓度，可以记录全天24小时的血糖变化　　那么，这类血糖监测仪真的有用吗？蔡梦茵表示，对于普通人群来说，动态血糖监测仪是有效管理血糖的辅助工具，它可以在日常生活中提供重要的参考数据，帮助监测高血糖和低血糖的情况。

但由于监测的是组织间液，存在一定的滞后性和精确度问题，因此不能过度依赖　　在医学上，诊断糖尿病的标准来自静脉血糖检测具有典型症状的人，当静脉空腹血糖≥7.0mmol/L或餐后2小时血糖≥11.1mmol/L时，可以确诊为糖尿病。

　　文｜记者 朱嘉乐

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